गोण्डा । आयुर्वेदिक चिकित्सालय( योग वेलनेस सेंटर पंडरी कृपाल) गोंडा के तत्वावधान प्रेरणा पार्क में चल रही नियमित योग कक्षा में योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने स्वास्थ्य प्रबंधन के लिए योग का महत्व बताते हुए कहा कि स्वस्थ और सुंदर जीवन के लिए योगासन और प्राणायाम एक अद्भुत जीवनदायिनी शक्ति है जिसके नियमित व अनुशासित अभ्यास से समस्त प्रकार की बीमारियां दूर होती हैं।योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने बताया नियमित योगाभ्यास करने वाले लोग आज स्वस्थ्य एवं सुखी जीवन जी रहे हैं।
परंतु यह एक विडंबना है कि जो लोग किसी रोग से ग्रसित हैं वही योग करते हैं। जबकि यदि स्वस्थ व्यक्ति भी योग करे तो उसे कभी शारीरिक और मानसिक अस्वस्थता नहीं होगी।योग में बीमारियों को दूर करने की क्षमता एवं प्राण दायिनी शक्ति है। जब हम नियमित और सही तरीके से योग करते हैं तो मधुमेह, दिल की बीमारी एवं डिप्रेशन सहित अन्य सभी सामान्य एवं गंभीर बीमारियां दूर हो जाएंगे l
उन्होंने कहा कि आम जनमानस के लिए योग शारीरिक और मानसिक विकास में सहायक होता है। गहरी सांस लेने और छोड़ने से शरीर के एक-एक कोशिका को ऑक्सीजन और ऊर्जा मिलती है। इससे व्यक्ति के रोग प्रतिरोधक क्षमता एवं जीवन शक्ति में वृद्धि होती है।
योग करने से पसीना निकलता है जिसके साथ शरीर में जमे अतिरिक्त वसा और शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले टॉक्सिन भी पसीने के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाते हैं जिससे हम स्वस्थ एवं स्फूर्तिवान महसूस करते हैं। साथ ही साथ अंत में योगाचार्य ने प्रेरणा पार्क आवास विकास गोंडा में चल रहे नियमित योग शिविर में सभी आम-जनमानस को योग से जुड़ने एवं स्वस्थ जीवन जीने हेतु विशेष रुप से आमंत्रित भी किया।
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