सर्दियां आते ही बालों की समस्या भी बढ़ जाती है। इसकी कई वजहें जैसे ठंड में लोग कम शैम्पू करते हैं। जिनके बाल देर से सूखते हैं वे ड्रायर या हीटिंग ब्रश का इस्तेमाल भी करने लगते हैं। हेयर एक्सपर्ट अक्सर बालों पर शैम्पू के बाद कंडीशनल करने की सलाह देते हैं। हालांकि हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब ने बालों को सॉफ्ट बनाने के लिए बेहद सस्ता और समय बचाने वाला उपाय बताया है।
केमिकल और हीट से बालों को बचाएं
बालों की देखरेख में अक्सर हम कई गलतियां करते हैं। इसका नतीजा यह होता है कि हमारे बाल शाइन खो देते हैं और कमजोर होकर टूटने लगते हैं। आपके बाल हेल्दी रहें इसके लिए हमें ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं। बालों को साफ रखें, नियमित रूप से कंघा करें। और 4 हफ्तों में ट्रिमिंग करवाते रहे हैं। आप बालों को केमिकल और हीट से जितना बचाएंगे उतनी ही नैचुरल शाइन रहेगी।
शैम्पू से पहले हेयर ऑइल से करें मसाज
अब बात करते हैं बालों में कंडिशनिंग की। अब तक ज्यादातर लोग बालों में शैम्पू करने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करते आए हैं। हालांकि हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब बताते हैं कि बालों को हेल्दी रखने के लिए इसमें प्री कंडीशनिंग करें। इसके लिए आपको बाल धोने से 5-10 मिनट पहले हेयर ऑइल लगाना है। अगर सरसों का तेल लगाएं तो बेस्ट वर्ना आप कोई भी हेयर ऑइल लगा सकते हैं।
प्रोटीन खाएं और लें हेयर ट्रीटमेंट
अगर बालों पर बहुत ज्यादा रफनेस आ गई है और ये बेजान लग रहे हैं तो आप किसी अच्छे सलॉन में जाकर हेयर ट्रीटमेंट (केरैटिन) ले सकते हैं। ध्यान रखें मार्केट कि बालों पर हीट कम से कम इस्तेमाल करें। प्रोटीन वाला खाना खाएं और माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें। इससे आपके बालों की सेहत अच्छी रहेगी।
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