युग जागरण न्यूज़ नेटवर्क
हम सब अच्छी तरह से इस बात को जानते हैं कि ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए जरुरी है अच्छी सी स्किन केयर रुटीन फॉलो करना। बेहतरीन स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना। वहीं खूबसूरती की बात करें, तो उसमें एक्ट्रेस जैकलिन फर्नांडीस का भी नाम शुमर है। उनके जैसी ग्लोइंग त्वचा पाना कोई मुश्किल काम नहीं है। आपको जरूरत है बस एक्ट्रेस जैसी आसान स्किन केयर रुटीन फॉलो करने की...
खुद को करती हैं डिटॉक्स
एक्ट्रेस अपने दिन की शुरुआत अजवाइन, हल्दी और एप्पल साइडर विनेगर से बने फ्रेश ग्रीन जूस से करती हैं। इससे उनकी स्किन क्लीन रहती है। वहीं उनका कहना है कि ये सारी चीजें उनकी त्वचा तको बेदाग बनाती हैं।
चमकदार त्वचा पाने के लिए करती हैं विटामिन सी का इस्तेमाल
चमकदार त्वचा पाने के लिए स्किन को सही पोषण देने की बहुत जरुरत है। इसके लिए आप भी एक्ट्रेस की तरह रोजना चेहरे पर विटामिन सी लगाएं। इसके लिए आप स्किन केयर रुटीन में रोजाना विटामिन सी वाले फेस सीरम को स्किन केयर करते समय इस्तेमाल कर सकती हैं। बता दें कि विटामिन- सी सेल्स को रिपेयर कर त्वचा को सही पोषण देने में मदद करता है। वहीं इसका इस्तेमाल आप रात को सोने से पहले स्किन केयर रुटीन के तौर भी फॉलो कर सकती हैं।
पीती से बहुत सारा पानी
स्किन प्रॉब्लम्स का इलाज कोई महंगी क्रीम नहीं बल्कि पानी है। एक्ट्रेस ये बात समझती हैं और खाने से पहले और बाद में ङी एक लीटर पानी पीती हैं। वहीं रात को एक्ट्रेस ग्रीन टी पीती हैं।
मीठे से रहती हैं दूर
पिंपल्स से बचने के लिए एक्ट्रेस ने बताया कि वह मीठे का सेवन बिल्कुल भी नहीं करती। हालांकि जैकलीन का मीठा काफी पसंद है। उनका मानना है कि चीनी या फिर कोई भी मीठी चीज खाने से पिंपल्स होते हैं। इसलिए उन्होंने मीठे से परहेज रखने की सलाह दी।
